Randonnées et Qigong
Calme et rêverie

Dans la pratique du Hui Chun Gong , tout le travail corporel vise à faire circuler les souffles  entre : le Ciel postérieur  (Poumon, Rate, énergie acquise), et le Ciel antérieur  (Reins, Ming Men, énergie innée). Ce lien s’établit par la colonne vertébrale , axe du Du Mai (督脉)  – le vaisseau Gouverneur . Lorsque ce canal s’ouvre, le Jing des Reins  peut s’élever vers le cerveau , nourrissant le Shen , la clarté mentale et la conscience. Le centre de cette transformation , c’

Le Hui Chun Gong  — littéralement « Exercice du retour au printemps »  — fait partie des Yang Sheng Gong 养生功 , les pratiques taoïstes destinées à nourrir la vie  et à préserver la vitalité . Composé de douze techniques , ce Qi Gong agit sur les cinq organes Yin  de la médecine chinoise :🩸 Reins 肾, Cœur 心, Foie 肝, Rate 脾 et Poumons 肺 . Ces organes sont les gardiens du Jing 精 (essence vitale) , du Qi 气 (souffle)  et du Shen 神 (esprit) 💧 Les fondements énergétiques — de l’esse

🌱 Hui Chun Gong : le Qi Gong du “Retour au Printemps” Remarque : les vidéos que je vous montre dans un premier temps sont des mouvements...