Les douleurs pré-menstruelles.

Et si aujourd'hui nous parlions d'herboristerie? par exemple en partant de deux plantes chinoises qui commencent par être assez connues du grand public, à savoir, 当归 Dang Gui ( radix Angelicae sinensis), l’Angélique chinoise (qui n’est pas à confondre avec notre Angélique) et 黄芪 Huang Qi  (Astragalus membranaceus), l’Astragale de Chine).

Pourquoi ces deux plantes ? Déjà parce qu’elles forment une combinaison majeure, c’est à dire une formule magistrale. Et qu’elles vont nous permettre d’introduire une problématique : En effet, bien que ces deux plantes sont souvent utilisées dans des formules complexes, il ne faut pas négliger le fait qu’elles ont chacune un profil d’action spécifique.

Par exemple dans la formule 当归补血汤 Dang Gui Bu Xue Tang, la combinaison de Huang Qi (tonifiant du Qi) et de Dang Gui (tonifiant du sang) crée une synergie puissante. Les deux plantes équilibrent la production et la circulation du sang, en plus de renforcer l’énergie vitale. Cependant , elle est indiquée traditionnellement dans des cas précis de déficit ou de « vide » (que nous expliquerons plus tard).

 

 Enfin, parce que dans une deuxième réflexion, (qui sera postée plus tard) je partirai d’un cas concret de douleurs pré-menstruelles,  et nous verrons ensemble si 当归 Dang Gui ou 黄芪 Huang Qi feront parties de la formule finale.

Commençons.

A). 黄芪 Huang Qi et Dang Gui sont des plantes si popularisées que les gens en viennent à les utiliser seules et non dans le cadre d'une formule. On dit d’elles des choses qui en font presque des panacées et cela sans nul doute en lien avec la naturopathie ou les recherches de leur composants actifs, ainsi,  on dira de 黄芪 Huang Qi qu'elle est la « plante de la longévité » ou de 当 归 Dang Gui , le « Ginseng féminin ».

Or, il nous semble crucial de comprendre leur rôle traditionnel dans le cadre des formules et de ne pas les réduire à des remèdes universels, ce qui peut être simplificateur et même potentiellement problématique.

• 1. Huang Qi (Astragalus) : plante de la longévité ?

Huang Qi est souvent appelé "plante de la longévité", notamment en raison de ses effets tonifiants sur le Qi (l’énergie vitale) et son action sur le système immunitaire. Dans la MTC, cette plante est utilisée pour :

·      Renforcer le Qi et soutenir l'énergie globale du corps, en particulier pour les personnes souffrant de fatigue chronique ou de faiblesse après une maladie.

·      Soutenir le système immunitaire en améliorant la résistance aux infections.

·      Nourrir le Wei Qi (l’énergie défensive), qui protège le corps contre les agressions extérieures, telles que les pathogènes.

Les études modernes ont montré que Huang Qi contient des polysaccharides et des flavonoïdes qui ont des propriétés antioxydantes, immunomodulatrices et anti-inflammatoires, ce qui soutient son utilisation traditionnelle. Certains pensent que ces propriétés pourraient contribuer à la longévité en protégeant les cellules des dommages oxydatifs et en stimulant les défenses naturelles du corps.

Cependant, appeler Huang Qi une "plante de la longévité" peut parfois induire en erreur. Elle n'agit pas seule pour prolonger la vie, mais plutôt en renforçant les systèmes du corps et en maintenant une bonne santé.

A retenir : La longévité dépend d'un équilibre plus global, incluant le mode de vie, l'alimentation, et d'autres facteurs.

• 2). 当归 Dang Gui "ginseng féminin" ?

Cette plante a été nommée ainsi en raison de ses propriétés nourrissantes du sang et de son utilisation fréquente dans les formules pour les troubles menstruels ou liés au système reproducteur féminin. En médecine traditionnelle chinoise, elle est utilisée pour :

·      Nourrir et tonifier le sang : particulièrement en cas de menstruations irrégulières, d’anémie, ou de faiblesse après l’accouchement.

·      Réguler le cycle menstruel et soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), tels que les crampes et les douleurs pelviennes.

·      Stimuler la circulation sanguine et soulager les douleurs associées à la stagnation du sang, comme les douleurs musculaires et articulaires.

Les études modernes montrent que Dang Gui contient des composés actifs tels que les coumarines et les phytoestrogènes, qui peuvent expliquer ses effets bénéfiques sur le système hormonal et la circulation sanguine.

• 3) Le danger de l'utilisation isolée des plantes chinoises.

Dans la MTC, Huang Qi et Dang Gui ne sont presque jamais utilisées seules. Elles font partie de formules complexes qui équilibrent leurs effets et évitent les déséquilibres potentiels. Par exemple :

·      Huang Qi est souvent combinée avec d’autres plantes qui régulent le Qi ou le Yin pour éviter une stimulation excessive du Qi qui pourrait créer de la chaleur interne ou aggraver certains déséquilibres.

·      Dang Gui, bien qu’elle nourrisse le sang, doit être équilibrée par des plantes qui assurent une bonne circulation pour éviter la stagnation sanguine.

L'utilisation de ces plantes en dehors de ce cadre formel peut être risquée :

·      Sur stimulation : Huang Qi, par exemple, peut être trop tonifiante pour certaines personnes qui souffrent de chaleur interne ou d’un excès de Yang. Une utilisation prolongée ou inappropriée pourrait aggraver des symptômes comme l'hypertension ou des inflammations.

·      Interaction avec d'autres traitements : Dang Gui, étant riche en phytoœstrogènes, peut interagir avec des traitements hormonaux ou affecter les personnes souffrant de troubles hormonaux.

• 4)Impact de la naturopathie et de la recherche scientifique

La naturopathie, en particulier en Occident, tend à valoriser des approches individualisées et la recherche des principes actifs dans les plantes. Cette approche est souvent complémentaire à la MTC, mais elle peut aussi réduire la complexité de l'usage traditionnel des plantes. En isolant les principes actifs de Huang Qi ou Dang Gui, la recherche moderne met en avant certains de leurs bienfaits (antioxydants, immunomodulateurs, etc.), mais cela peut aussi occulter la vision plus systémique et équilibrée de la MTC.

Le risque est que, dans la quête de simplification ou de sur-spécialisation, ces plantes soient présentées comme des remèdes universels ou "miracles" sans tenir compte de la complexité des besoins individuels ni de l’interaction subtile entre les différentes énergies du corps.

• 5).Conclusion : Précautions et perspectives

Il est clair que Huang Qi et Dang Gui sont des plantes puissantes avec des bienfaits démontrés, mais leur popularisation en dehors du cadre des formules traditionnelles pose question. Les voir comme des panacées risque de réduire la richesse de leur utilisation dans un cadre holistique, où chaque individu est traité en fonction de son état énergétique spécifique.

·      Pour Huang Qi, elle est effectivement très bénéfique pour le renforcement du Qi et du système immunitaire, mais elle ne convient pas à tout le monde et doit être utilisée avec discernement, surtout dans des conditions de chaleur interne ou d'excès de Yang.

·      Pour Dang Gui, elle reste une alliée précieuse pour les femmes, mais son utilisation doit être modulée en fonction de l'état du sang et de la circulation, et doit éviter d'être employée isolément en cas de stase sanguine ou de troubles hormonaux spécifiques.

Si vous faites parties de ses femmes qui subissent chaque mois ces désagréments,  (douleurs pré-menstruelles), n’hésitez pas à me contacter ou attendez le prochain post, il pourrait vous faire revenir le sourire.

Prochain post : un cas concret de douleurs pré-menstruelles, analyse et formulation.